BSc (Hons) em Resistência e Condicionamento

• Desfrute de um ensino de alta qualidade num ambiente de aprendizagem amigável
• Adquirir conhecimento científico, experiência prática e experiência de coaching
• Destaque-se nos seus estudos e desportos favoritos nas nossas instalações desportivas e de exercício de ponta
• Seguir um programa alinhado com o documento de competências da Associação Força e Condicionamento do Reino Unido
• Programa aprovado e reconhecido com a Associação Nacional de Força e Condicionamento (NSCA)

Este grau dinâmico prepara-te para flexibilizar os músculos físicos e intelectuais numa carreira no campo do desporto e fitness em rápido crescimento. O nosso curso é pioneiro na sua área e dota-o com as competências graduadas necessárias para entrar e contribuir positivamente para as indústrias de desporto (força e condicionamento) e fitness (saúde e fitness) através de práticas baseadas em evidências, bem como produzir investigação impactante nestas áreas.

Centrado nas nossas instalações desportivas e de exercício de última geração, que incluem o nosso próprio estádio completo com uma pista de atletismo de oito faixas e um grande pavilhão desportivo no campus, este programa inovador, baseado na ciência, permite-lhe focar-se nas disciplinas de treino físico de todo o sistema, biomecânica e métodos de investigação dentro da área.

O ensino especializado combinado com comodidades personalizadas, como laboratórios de biomecânica e fisiologia, garante que você tenha a base de conhecimento para avaliar criticamente e se envolver com a pesquisa e a prática de esporte contemporâneo.

No final deste curso, você é capaz de realizar uma análise abrangente de necessidades para esportes coletivos, executores individuais e praticantes individuais. Com esta informação, pode planear e implementar programas de formação concebidos para desencadear adaptações fisiológicas específicas e desenvolver programas para melhorar a saúde e o bem-estar.

Este curso compreende três vertentes principais:

• Resistência, Condicionamento e Fitness. Esta vertente desenvolve a sua compreensão da prática aplicada e a sua capacidade de ensinar uma gama de atividades específicas projetadas para melhorar a força, a velocidade, a potência, a mobilidade e o fitness aeróbico. Esta vertente aborda especificamente a integração de todo o sistema corporal e analisa fatores como metabolismo, nutrição, treinabilidade e adaptação, assim como respostas hormonais e cardiorrespiratórias.
• Biomecânica do Desporto e do Exercício. Esta vertente centra-se na análise mecânica do movimento humano com foco na redução de lesões e na melhoria do desempenho em contextos competitivos de exercício desportivo e recreativo. Você estuda princípios mecânicos de movimento, conceitos cinemáticos e cinéticos, desenvolve conhecimentos anatômicos e explora uma série de técnicas de medição quantitativa.
• Métodos de Investigação. Esta vertente procura desenvolver uma familiaridade com metodologias de investigação quantitativas e qualitativas e aplicá-las a vários contextos desportivos e de exercício. A dissertação supervisionada proporciona então a oportunidade de realizar um trabalho de investigação independente numa área em que esteja particularmente interessado.

A Força e Condicionamento é uma indústria em franca expansão, que oferece oportunidades de trabalho não só para atletas de elite, mas também para as equipas desportivas, o exército, a força policial e os grupos especializados. Os graduados trabalham como praticantes de força e condicionamento, personal trainers, instrutores de fitness ou cientistas de desporto e exercício físico. Outros ingressam nas carreiras de ensino, lazer, turismo, educação, investigação e saúde.

Acreditação

Este programa tornou-se um programa aprovado e reconhecido pela National Strength and Conditioning Association (NSCA) nos Estados Unidos.

Módulos opcionais

Os graduados trabalham como praticantes de força e condicionamento, personal trainers, instrutores de fitness ou cientistas de desporto e exercício físico. Outros ingressam nas carreiras de ensino, lazer, turismo, educação, investigação e saúde.

Os alunos desenvolvem um vasto leque de competências de empregabilidade transferíveis, incluindo a capacidade de comunicar eficazmente e trabalhar de forma independente e colaborativa. Estas competências são valorizadas num conjunto de carreiras graduadas, incluindo as que não estão directamente relacionadas com o desporto e o fitness. Muitos estudantes continuam também a estudar para a pós-graduação para melhorar ainda mais a sua empregabilidade. Novos programas inovadores ao nível dos mestrados são constantemente revistos para garantir que estão na vanguarda do estudo contemporâneo.

O University of Winchester ranking está no top 10 do Reino Unido para graduados em emprego ou em estudos posteriores, de acordo com o Graduate Outcomes Survey 2021, HESA.

Pré-aprovado para Mestrado

Se estuda para um diploma de bacharelato connosco, será pré-aprovado para iniciar um mestrado em Winchester. Para ser elegível, terá de se candidatar até ao final de março no último ano do curso e cumprir os requisitos de ingresso no mestrado escolhido.